コロナ以降、ジムに行けていないので、自宅かつ自重でトレーニングしていたが（といっても基本腕立て）、足挙げ腹筋（レッグレイズ）用にウェイトを購入。砂袋の数で重さを調整できるのがグッド。しかし、こんなところにもアマゾンが！！！
The BandのThe Weight。Take a load off Fanny, take a load for free．
やっぱ、いいなぁ。またチャペルで話す機会があれば、ネタに使おう。
凡ての重荷と纏へる罪とを除（の）け、忍耐をもて我らの前に置かれたる馳場をはしり、信仰の導師また之を全うする者なるイエスを仰ぎ見るべし。
（Let us lay aside every weight, and the sin which doth so easily beset us, and let us run with patience the race that is set before us, Looking unto Jesus the author and finisher of our faith.）— 「ヘブライ人への手紙」12章1-2節
今日は子どもの入学手続きのためウロウロ。
